Problémy přírodních nehtů
Pokud jsou vaše nehty slabé, lámavé, či mají jiné neduhy, je to většinou zdpůsobeno nedostatkem vitamínů, špatou péčí, hormonálními změnami, stresem nebo celkovým životním stylem.
Křehké nehty - pokud máte křehké nehty, znamená to, že vám schází vitamín A a vápník
Bílé flíčky - jsou způsobeny nedostatkem bílkovin, vitamínu C nebo zinku
Konce nehtů příliš zakulacené nebo zakřivené - je třeba doplnit vitamín B12
Hnědnutí nehtů - je způsobeno nedostatkem vápníku
Měkké nehty - potřebují pravidelný pitný režim (2 litry tekutin denně)
Bledé a hrbolaté nehty - málo železa, chce to jíst více masa, jater, vajec. na železo je také bohatá brokolice, špenát, ořechy, švestky, rozinky
Nehty bez lesku, roztřepené - máte málo mastných kyselin; ryby (treska, losos, pstruh)
Suché, roztřepené konečky - příčinou jsou většinou různé saponáty a chemické přostředky
Nažloutlé nehty - způsobuje barevný lak, který byl nanesen na nehet přímo bez ochranného laku.
Namodralé nehty - mohlo by znamenat srdeční nebo plicní onemocnění
Olejové skvrny - může signalizovat lupénku
Žluto-hnědé skvrny, odchlipující se lůžko, třpící aý drolící se nehty nebo praskající nehty - zjevně jde o plíseň, kterou je zapotřebí léčit!
Kousání nehtů je zlozvyk, kterého se těžko zbavuje. Jednoduchá pomoc je modeláž nehtů, ne umělé nehty vás hodně rychle přejde chuť :) Nebo v drogerii lze koupit přípravek proti kousání nehtů, pak vás na nehty chuť opravdu přejde :)